Sagen Sie auch zu oft „Ja“, um des lieben Friedens willen? People Pleasing kann zur Belastung werden und führt oft zu Stress, Überforderung und dem Verlust der eigenen Bedürfnisse. Doch wie entsteht dieses Verhalten und wie können wir es verändern? In diesem Vortrag erfahren Sie, was People Pleasing wirklich ist, welche psychologischen Ursachen dahinterstecken und welche Auswirkungen es auf Ihre mentale Gesundheit hat. Zudem lernen Sie praxiserprobte Strategien, um gesunde Grenzen zu setzen, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und zu einem authentischeren Leben zurückzufinden – frei von übermäßiger Fremdbestätigung. Der Vortrag richtet sich an alle, die ihre Muster des People Pleasing durchbrechen und ein selbstbestimmtes, ausgeglichenes Leben führen möchten.