Folge 8: Stressfreie Feiertage mit der Familie
Weihnachten, das Fest der Liebe. Oft kommt es unterm Weihnachtsbaum zu Überforderung, Streit und Frust. Wie kommen wir krisenfrei über die Feiertage? Therapeutin Dagmar Cassiers gibt im Podcast Tipps, wie du Weihnachten so planen kannst, dass weniger Streitpotenzial entsteht.
Viele spüren schon in der Vorweihnachtszeit einen riesigen Druck oder ein schlechtes Gewissen: Muss ich wieder nach Hause fahren oder kann ich auch einfach in den Urlaub flüchten? Wie werden sich die Kinder unter den Blicken der Großeltern benehmen? Wohin mit den Emotionen, die hochkochen, wenn Kritik oder Meinungsverschiedenheiten aufkommen?
Mit Dagmar Cassiers sprechen wir über:
- Welche Erwartungen gibt es und wie gehe ich mit ihnen um?
- Was sind die klassischen Themen, die an Weihnachten oft für Streit sorgen?
- Wie kann ich kontrovers diskutieren, ohne dass ein Streit daraus wird?
- Welche Kommunikationsregeln sollte jede/r beachten?
- Wie kann ich mit einem schwelenden Konflikt oder schwierigen Themen umgehen?
Heiter bis stürmisch – der Alltags-Podcast mit Olli Schmidt
Willkommen bei "Heiter bis stürmisch" – der Alltags-Podcast mit Olli Schmidt. Himmelhochjauchzend oder zu Tode betrübt: Das Leben hat Höhen und Tiefen.
Genau darum geht es bei uns: um die alltäglichen Krisen wie Streit mit dem Partner oder der Partnerin, Erziehungsfragen, Überlastung im Job, Unsicherheiten und Angst. Wir sprechen mit Expert:innen und geben euch praktische Tipps an die Hand, damit ihr mit Krisen und Herausforderungen besser umgehen könnt.
Unseren Podcast gibt es auf allen bekannten Podcast-Plattformen zu hören (Spotify, Apple Music, Audible etc.)!
Fragen, Anregungen, Kritik, Wünsche? Schreibt uns gerne an: podcast@familienservice.de
