Vater schaut seinen jugendlichen Sohn an
Eltern & Kind
18.05.2026 Ifenna Ekezie 557

Hilfe für Eltern psychisch belasteter Kinder

Eltern psychisch kranker Kinder stehen täglich vor großen Herausforderungen: Sorge, Unsicherheit und die Frage, wie sie ihr Kind sicher und liebevoll unterstützen können – ohne sich selbst zu verlieren.  

In diesem Beitrag geben unsere Expertinnen Damaris Roser (Psychologin, Lebenslagencoach, ehem. Schulpsychologin) und Kyra Moon (Dipl.-Sozialpädagogin, systemische Coachin) konkrete Tipps für den Alltag, Anlaufstellen und Unterstützungsmöglichkeiten an die Hand. Praktisch, empathisch und frei von Stigmatisierung. 

Das erwartet Sie in diesem Beitrag 

Wie viele Kinder in Deutschland sind psychisch krank? 

Psychische Störungen bei Kindern und Jugendlichen sind in Deutschland weit verbreitet: Nach Angaben des Statistischen Bundesamtes waren 2024 etwa 116.300 stationäre Fälle von 10- bis 19‑Jährigen wegen psychischer Erkrankungen registriert. Das entspricht knapp 19 % aller Krankenhausbehandlungen in dieser Altersgruppe (Statistisches Bundesamt, 2024).

Epidemiologische Schätzungen gehen davon aus, dass jährlich bis zu 20 % der Kinder und Jugendlichen von einer psychischen Störung betroffen sind (BPtK / DZPG).  

 Gruppencoaching: Gemeinsam stark – Austausch für Eltern psychisch belasteter Kinder 

Unser Gruppencoaching bietet einen geschützten, strukturierten Rahmen für den Austausch mit anderen Betroffenen, fachliche Impulse und gegenseitige Unterstützung. Im gemeinsamen Austausch entstehen Orientierung, Entlastung und neue Handlungsperspektiven. 

🗓️ 24.06.26 – 15.07.26 / 19:00 Uhr - 21:00 Uhr 

Gruppencoaching: Austausch für Eltern psychisch belasteter Kinder 

Wie sind die Wartezeiten für Psychotherapien? 

Wartezeiten für ambulante Psychotherapie liegen nach aktuellen Berichten durchschnittlich bei etwa 18 bis 26 Wochen (rund 4–6 Monate) bis zu einem Therapieplatz oder Erstgespräch – bei Kindern und Jugendlichen zeigen Umfragen ähnliche Zeitspannen und in Einzelfällen noch längere Wartezeiten.

Fachartikel und Versorgungsstudien benennen seit der Pandemie teils deutlich längere Wartezeiten und sprechen von fast einer Verdopplung gegenüber früheren Jahren. 

Wie wirken sich die langen Wartezeiten auf Familien aus?   

Lange Wartezeiten führen häufig dazu, dass Symptome sich verschlechtern, Schulprobleme zunehmen und Eltern zunehmend überfordert sind. 

"Manche Familien nutzen zwischenzeitlich Notfallangebote, andere versuchen, die Wartezeit mit schulpsychologischer Unterstützung oder niederschwelligen Beratungsstellen zu überbrücken – das hilft, ersetzt aber keine kontinuierliche Therapie." – Damaris Roser, Psychologin, ehem. Schulpsychologin, Lebenslagen-Coachin bei pme Familienservice

Was sind die häufigsten psychischen Störungen bei Kindern?        

Zu den häufigsten Diagnosen bei Kindern- und Jugendlichen zählen: 

  • Angststörungen, anhaltende Ängste oder Panik 
  • Depressive Störungen, gedrückte Stimmung, Interessenverlust 
  • Hyperkinetische Störungen (ADHS), wie Impulsivität, Unruhe und Unaufmerksamkeit  
  • Verhaltens- und emotionale Störungen 

Die Krankheitshäufigkeit variiert mit dem Alter:  

  • Im Grundschulalter sind hyperkinetische und Verhaltensstörungen häufiger. 
  • In der Adoleszenz nehmen depressive Erkrankungen und Angststörungen zu.  

Nationale Berichte heben hervor, dass insbesondere Jugendliche vermehrt unter psychischen Belastungen leiden. Dieser Trend wird seit der COVID‑19‑Pandemie beobachtet (UKE, BPtK, DZPG).  

Auch psychisch belastete Kinder können einen Pflegegrad erhalten, wenn sie in ihrer Alltagsbewältigung eingeschränkt sind. Mehr dazu im Artikel “Pflegebedürftige Kinder und Jugendliche”. 

Welche Auswirkungen hat ein psychisch krankes Kind auf die Familie?    

Mögliche Auswirkungen für die Familie:

  • Emotionale Last: Eltern berichten über Angst, Trauer und stark ausgeprägte Schuldgefühle („Hätte ich mehr tun müssen?“).  
  • Chronische Sorge: Ungewissheit über Verlauf und Rückfallrisiken kann dauerhaften Stress verursachen. 
  • Familienalltag und Geschwister: weniger Freizeit, weniger elterliche Aufmerksamkeit für Geschwister; mögliche Eifersucht und Konflikte können eine Folge sein.
  • Berufliche Belastung für Eltern: Fehlzeiten, Leistungsabfall und Schwierigkeiten, Termine wahrzunehmen.
  • Soziale Isolation und Stigma: Viele Eltern erleben Unverständnis im sozialen Umfeld. 
  • Systemische Defizite: Lange Wartezeiten, mangelnde Koordination zwischen Schule, Therapeut:innen und Jugendhilfe sowie regionale Versorgungsengpässe verschärfen die Belastung. 

"Eltern übernehmen häufig zusätzliche organisatorische Aufgaben — Terminkoordination, Begleitung zu Fachterminen, Kontakt mit Schule und Ämtern. Das verschiebt Zeit und Energie weg von Partnerschaft und Selbstfürsorge." - Kyra Moon, Dipl.-Sozialpädagogin, systemische Coachin bei pme Familienservice

 

Wie können Eltern ihr psychisch belastetes Kind konkret unterstützen? 

„Wichtig ist Empathie, Struktur im Alltag und das Feiern kleiner Erfolge. Fragen Sie Hilfe wie (schulische) Unterstützungsangebote aktiv an und suchen Sie frühzeitig fachliche Abklärung”, teilt Kyra Moon, Dipl.-Sozialpädagogin und systemische Coachin.

“Ganz wichtig ist: Eltern sind keine Therapeut:innen. Wenn die Belastung groß ist, braucht es professionelle Unterstützung und Behandlung. Achten Sie als Elternteil auch auf Ihre eigenen Grenzen.”  

Eine fachliche Abklärung hilft beim Stellen einer Diagnose, der Einschätzung des Schweregrads sowie einer Therapieempfehlung und Gefährdungsbeurteilung. 

Wer führt die fachliche Abklärung durch? 

  • Kinder-/Hausärzt:in: Erstabklärung, Überweisung, Ausschließen von somatischen Ursachen 
  • Kinder‑ und Jugendpsychiater:innen: medizinische Diagnostik, Medikamentenbeurteilung, ggf. stationäre Behandlungsentscheidung 
  • Kinder‑ und Jugend‑Psychotherapeut:innen: psychologische Testverfahren, Entwicklungs‑ und Verhaltensdiagnostik 
  • Sozialpsychiatrischer Dienst / multiprofessionelle Teams (z. B. Jugendamt, Familienhilfe): sozialrechtliche und psychosoziale Lageklärung

6 Tipps, wie Eltern den Alltag meistern können

1. Prioritäten setzen: Kleine, realistische Schritte vermeiden Überforderung.  

2. Struktur und Rituale im Tagesablauf geben Kindern Sicherheit.  

3. Delegieren und Hilfe annehmen: Unterstützung von Familie, Freundinnen oder professionellen Diensten anzunehmen, ist keine Schwäche, sondern wichtige Ressource. 

4. Grenzen setzen schützt vor Erschöpfung.  

5. Dokumentation: Termine, Absprachen und Berichte schriftlich festzuhalten, erleichtert die Kommunikation mit Schule und Therapeut:innen. 

6. Selbstfürsorge ist zentral: die eigene Gesundheit schützen und den Austausch mit anderen suchen. 

Gut beraten mit der pme-Elternberatung 

Unsere Elternberater:innen begleiten Eltern in allen Fragen von der Schwangerschaft bis zum Erwachsenwerden des Kindes.   

Persönlich und vertraulich: Wir sind online, telefonisch und vor Ort für Sie da. Mehr Informationen finden Sie auf der Seite der pme Elternberatung. 

Dieser Vimeo Inhalt kann erst geladen werden, wenn Sie die Datenschutzbestimmungen von Vimeo, LLC akzeptieren.

Zu den Datenschutzeinstellungen »

Häufige Fragen von Eltern psychisch kranker Kinder 

Wie erkenne ich, ob mein Kind psychische Hilfe braucht? 

Wenn Veränderungen in Stimmung, Schlaf, Schule oder Verhalten über mehrere Wochen andauern, sich verschlimmern oder Gefahrensituationen entstehen (z. B. Selbstverletzung), suchen Sie ärztliche/psychologische Abklärung. 

Was mache ich bei akuter Suizidgefahr oder Selbstverletzung? 

Bei unmittelbarer Gefahr: Notruf 112 oder nächstgelegene Notaufnahme kontaktieren. Nutzen Sie außerdem Krisentelefone (z. B. TelefonSeelsorge) und bleiben Sie beim Kind, bis Hilfe eintrifft. 

Wer kann eine fachliche Abklärung durchführen? 

Erste Anlaufstellen sind Haus‑/Kinderärzt:innen; weiterführend Kinder‑ und Jugendpsychiater:innen sowie psychologische Psychotherapeut:innen oder multiprofessionelle Teams (Jugendamt, Sozialpsychiatrischer Dienst). 

Wie lange sind die Wartezeiten auf eine Therapie? 

Aktuelle Berichte nennen häufig Wartezeiten von etwa 4–6 Monaten (18–26 Wochen), regional und je Fachrichtung variierend; in Einzelfällen können sie länger sein. 

Was kann ich tun, während wir auf einen Therapieplatz warten? 

Suchen Sie niederschwellige Beratungsstellen, Schulpsychologie oder psychosoziale Angebote; nutzen Sie Selbsthilfegruppen, schulische Unterstützungsangebote und Krisen‑/Notfallangebote zur Überbrückung. 

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Therapie? 

Psychotherapeutische Leistungen und kinder‑/jugendpsychiatrische Behandlungen werden in der Regel von gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen; genaue Auskünfte erteilt Ihre Kasse. 

Wann ist eine stationäre Behandlung notwendig? 

Bei akuter Gefährdung des Kindes, schweren Symptomen, deutlicher Funktionsbeeinträchtigung oder wenn ambulante Angebote nicht ausreichen, kann eine stationäre Behandlung empfohlen werden. 

Wie spreche ich mit meinem Kind über seine psychische Erkrankung? 

Offen, altersgerecht, ohne Schuldzuweisungen und mit klarer Botschaft: „Du bist nicht alleine, und wir suchen Hilfe“. Nehmen Sie Fragen ernst, vermitteln Sie Sicherheit und loben Sie kleine Schritte. 

null Mitarbeiterunterstützung erfolgreich gestalten | GIM-Forsight Studie

Grafik mit dem Text: Work-Life-Balance ist kein Selbstläufer
Führung & HR
07.11.2023 Daniel Erler 17089

Mitarbeiterunterstützung erfolgreich gestalten: EAP-Studie

Im Auftrag des pme Familienservice haben die Zukunftsforscher von GIM-Foresight die empirische Studie “EAP-Success-Factors” durchgeführt. Die Studie ergründet, wie Programme zur Mitarbeuterunterstützung (EAP) wahrgenommen werden und welche Bestandteile Einfluss auf die Akzeptanz und Zufriedenheit der Mitarbeitenden haben.

Die neue empirische Studie “EAP-Success-Factors” von GIM-Foresight zeigt, worauf es für die Akzeptanz und Nutzung von Employee-Assistance-Programmen/Mitarbeiterunterstützung (EAP) ankommt. Die Studie ergründet, wie solche Programme wahrgenommen werden und welche Bestandteile Einfluss auf die Akzeptanz und Zufriedenheit der Mitarbeitenden haben.

 

Viele Unternehmen sehen einen steigenden Bedarf an Maßnahmen zur Erhöhung der Arbeitgeberattraktivität, sowohl im Kontext der Ansprache neuer Mitarbeiter:innen, als auch für die Bindung Ihrer Beschäftigten.

Gerade junge Mitarbeiter:innen haben eine weitaus differenziertere Anspruchshaltung bei der Auswahl von Unternehmen. Organisationen sollen hierbei mehr Rücksicht auf das Privatleben der Mitarbeitenden nehmen, mehr Flexibilität im Kontext des mobilen Arbeitens anbieten und auch verstärkt auf eine nachhaltige Unternehmenskultur achten, die auch das physische und mentale Wohlbefinden der Mitarbeitenden beachtet.

​​​​​​​Die Merkmale von EAP-Programmen/Mitarbeiterunterstützung

Vor diesem Hintergrund bieten Unternehmen vermehrt Unterstützungsangebote an, die sich in besonderem Maße den beruflichen und privaten Fragestellungen der Mitarbeitenden widmen. In Deutschland steht hierbei steht oft die Vereinbarkeit von Familie und Beruf im Vordergrund, jedoch wird auch immer häufiger ein umfassendes Gesundheitsmanagement angeboten, mit Sport und Entspannungsprogrammen, Gesundheitsberatung und auch psychosoziale Beratung und Coaching in schwierigen Lebenslagen.

Der Nutzen von Mitarbeiterunterstützung

Zahlreiche Studien belegen den Nutzen von EAP-Angeboten für Unternehmen und Mitarbeitende:

  • Erhalt von Personal: Es ergeben sich Einsparungen durch geringere Mitarbeiterfluktuation und den Erhalt von Mitarbeiterinnen mit Kindern oder pflegebedürftigen Angehörigen.
  • Personalgewinnung: Qualifiziertes Personal und Führungskräfte können gewonnen werden, da laut Umfragen Work-Life-Balance ein immer wichtigeres Kriterium für die Wahl des Arbeitgebers darstellt.
  • Reduzierte Fehlzeiten: Die Krankheitstage der Mitarbeiter sinken, da familiärer Engpässe und gesundheitliche Schwierigkeiten minimiert werden.
  • Erhöhte Leistungsfähigkeit: Durch die Verringerung von Stressfaktoren können sich Mitarbeiter besser auf ihre Arbeit konzentrieren und zugleich gesundheitlichen Problemen vorbeugen.

So zeigt eine Meta-Studie der Unternehmensberatung Deloitte, dass der durchschnittliche Return on Investment (ROI) für Arbeitgeber die in Gesundheitsfördernde Maßnahmen investieren bei 1:5,3 liegt, d.h. für jeden Euro den Arbeitgebende in solche Maßnahmen investieren erzielen sie einen wirtschaftlichen Mehrwert von 5,30 Euro (Deloitte, 2022).

EAP-Programme sind keine Selbstläufer

Der Mehrwert von EAP-Programmen für Unternehmen ist heute weitgehend akzeptiert. Allerdings wird häufig unterschätzt, dass die Wirkung von Unterstützungsangeboten stark von der konkreten Ausgestaltung und Kommunikation solcher Maßnahmen abhängt . Es reicht also nicht irgendwelche Programme anzubieten. Deshalb erkundet die Studie “EAP-Success Factors” wie solche Programme wahrgenommen werden und welche Bestandteile einen weniger starken Einfluss auf die Akzeptanz und Zufriedenheit der Mitarbeitenden haben.

Die Studienergebnisse werden am 14.11 im Detail vorgestellt (zum Livestream anmelden). Einige Erkenntnisse nehmen wir hier vorweg.

Studienerkenntnisse: eine Vorschau

Mitarbeiterunterstützung ist für Beschäftigte wichtig

Allgemein zeigt sich, dass Employee Assistance Programme für Beschäftigte eine hohe Relevanz haben, insbesondere wenn es um Maßnahmen zur Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben geht. Mehr als zwei Drittel (70%) der Befragten geben an, dass ihnen EAP-Angebote vom Unternehmen wichtig sind. Bei Führungskräften (77%) ist der Wert sogar noch höher als bei Mitarbeitenden (68%). ​​

Grafik zeigt wieviele Befragte geantwortet haben, dass Ihnen EAP wichtig ist.

Führungskräfte sind Hauptnutzer

Führungskräfte nehmen EAP-Angebote weit häufiger in Anspruch (87%) als die übrigen Mitarbeitenden (50%). Das deutet darauf hin, dass Führungskräfte besser über die Angebote informiert sind und zugleich viel selbstverständlicher solche Leistungen in Anspruch nehmen. Zu vermuten ist außerdem, dass High Potenzials inzwischen eine gewisse Erwartungshaltung gegenüber dem Angebot von EAP-Dienstleistungen haben und solche Angebote zunehmend wichtig für die Gewinnung und Bindung von Führungskräften sind.

Grafik welche darstellt, wieviele Beschäftigte angeben, EAP zu nutzen bzw. bereits genutzt zu haben.

Welchen Fokus von EAP/Mitarbeiterunterstützung wünschen sich Beschäftigte?

Gefragt, welchen Fokus die Befragungsteilnehmenden beim Ausbau von EAP-Angeboten setzen würden, verteilt sich der Fokus relativ gleichmäßig auf mentale (35%), körperliche (35%) und Work-Life (30%) Angebote. Je nach Alter, Geschlecht und der Präsenz oder Abwesenheit von Kindern variieren diese Präferenzen allerdings substanziell. So ist es wenig erstaunlich, dass Frauen (36%) und Männer (38%) mit Kindern sehr viel mehr Wert auf Vereinbarkeitsangebote legen als Frauen (22%) und Männer (24%) ohne Kinder.

Zudem zeigt sich, dass mit zunehmendem Alter die Bedeutung von körperlichen Gesundheitsangeboten zunimmt. In der Altersgruppe 18-29 legen nur 25% den Fokus auf den Ausbau solcher Angebote, während der Anteil bei den Befragten über 60 Jahre bei 54% liegt. Umgekehrt sind für jüngere Beschäftigte unter 40 Jahren Angebote für die mentale Gesundheit und die Work-Life-Balance von höherer Bedeutung.

Grafik die zeigt welche Schwerpunkte sich Befragte bei EAP wünschen.

Fazit

EAP bzw. Programme zur Mitarbeiterunterstützung können sich sowohl auf die Mitarbeitenden als auch auf das Image des Unternehmens positiv auswirken: Von der Reduktion von Stress und Fehlzeiten, über die Förderung von Spaß an der Arbeit und Zufriedenheit mit dem Arbeitgeber, bis hin zur Unterstützung des Images als fortschrittlich, innovativ und mitarbeiterorientiert.

Die Nutzung von EAP ist bei Führungskräften sehr ausgeprägt, während befragte Mitarbeitende nur zu 50 Prozent EAP genutzt haben. Gerade für die Nutzung von Mitarbeitenden sind Folgende Faktoren wichtig: Kostenübernahme durch Arbeitgeber , vielfältige Angebote, individuelle und flexible Zugangs- und Nutzungsoptionen, sowie schneller Zugriff.


Das Studiendesign

Von Ende Mai bis Anfang Juni 2023 wurde von dem Marktforschungsinstitut GIM-Foresight in Deutschland eine quantitative Online-Umfrage durchgeführt, deren Teilnahme durchschnittlich 15 Minuten dauerte. Die Stichprobe umfasst insgesamt 1.000 Arbeitnehmer:innen, darunter 382 Führungskräfte. Alle Teilnehmer:innen mussten zum Zeitpunkt der Befragung in Unternehmen mit mindestens 200 Mitarbeitenden beschäftigt sein. Die Stichprobengröße wurde bewusst gewählt, um eine umfassende und vielschichtige Datengrundlage für die Bewertung der Auswirkungen von EAPs auf die Zufriedenheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden in deutschen Unternehmen zu gewährleisten. Die Recruitierung der Teilnehmer:innen erfolgte via Online-Access-Panels.

Quellenangaben

Deloitte (2022), Mental health and employers. The case for investment – pandemic and beyond, London, UK.